Stress is een van de meest voorkomende problemen in het moderne leven - het beïnvloedt ons lichaam en geest meer dan we ons vaak realiseren. Terwijl de westerse geneeskunde het ziet als een fysiologische reactie op stress, kijkt de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) ernaar via de energiebalans van het lichaam en de stroom van levenskracht Qi. Hoe kunnen we deze twee benaderingen met elkaar verbinden en stress beter begrijpen? Het antwoord kan de sleutel zijn tot het vinden van de balans waar we allemaal naar verlangen.

De lente is het seizoen van nieuw leven, maar voor mensen met een allergie is het ook een uitdaging. De wind die het lichaam binnendringt, kan onze afweer verzwakken en niezen, verkoudheid en jeukende ogen uitlokken. Hoe gaan we ermee om?

Gratuite moedeloosheid, een gevoel van volheid, constante vermoeidheid, depressie door gebrek aan warmte en zonneschijn. Velen van ons krijgen altijd met deze gevoelens te maken aan het einde van de winter, vlak voor de komst van de lente.

De huidige tijd brengt voortdurend nieuwe uitdagingen voor onze psyche met zich mee. Alsof de oude nog niet genoeg waren. Inflatie, oorlog, rampen, voedselprijzen, veel mensen zijn bang voor hun baan, veel mensen zijn bang om ziek te worden of dat hun dierbaren ziek worden...

Vitale paddenstoelen worden steeds meer onderzocht op hun mogelijke rol in de oncologie, vooral als aanvullende therapie naast conventionele kankerbehandelingen zoals chemotherapie en radiotherapie. Sommige soorten vitale paddenstoelen hebben immunomodulerende, anti-tumor en anti-inflammatoire eigenschappen die gunstig kunnen zijn voor kankerpatiënten.

Als je geïnteresseerd bent in Chinese geneeskunde, dan weet je dat deze veel mooie en interessante concepten bevat. Er is echter één concept, één woord, dat absoluut fundamenteel is voor de traditionele geneeskunde, in feite het belangrijkste.

Het zesde jaar van de twaalfjarige cyclus nadert, en zoals de 2025 Oosterse horoscoop van de Groene Houten Slang ons belooft, zal het dynamischer, drukker en meer gunstige veranderingen zijn dan het uitgaande Jaar van de Draak. Het symbool van het komende jaar zal vooral gunstig zijn voor die mensen die blijk geven van wijsheid, flexibiliteit en het vermogen om zich aan te passen aan snel veranderende omstandigheden.

Het is herfst, een seizoen dat vroeg of laat zijn tol eist van ieder van ons in de vorm van griep en verkoudheid. Wat kunnen we eraan doen? We kunnen geloven dat vaccinatie ons zal helpen, of we kunnen hard werken om onze immuniteit te versterken, of er in ieder geval voor zorgen dat we de griep niet krijgen en er goed van herstellen.

Vitale paddenstoelen, zoals Reishi, Coriolus, Maitake, Agaricus, Cordyceps en Chaga, staan bekend om hun rijke samenstelling aan bioactieve stoffen, vooral polysachariden, waarvan betaglucanen de meest opmerkelijke zijn. Deze stoffen hebben het unieke vermogen om niet alleen het immuunsysteem te stimuleren, maar ook, omgekeerd, de overactiviteit ervan te onderdrukken. Dit kan van groot nut zijn bij auto-immuunziekten en allergieën.

Met de herfst in aantocht is immuniteit weer een veel genoemd begrip. Als je vraagt hoe je je immuniteit kunt versterken? Verwacht geen eenvoudig antwoord. Immuniteit is gerelateerd aan vele systemen in het lichaam. Een verzwakte immuniteit kan dan een van de bijdragende oorzaken zijn van hart- en vaatziekten, chronische ontstekingen, neurologische problemen, darmziekten, chronisch vermoeidheidssyndroom, enz.

Immuniteit van kinderen. Dit is een onderwerp dat elke moeder graag in haar vingertje zou willen hebben. Hoewel er vaak over gesproken wordt, is er één perspectief dat nog steeds op de achtergrond blijft. Het is de visie van de traditionele Chinese geneeskunde. Deze benadert de immuniteit van kinderen op een manier die veel moeders na aan het hart ligt. Het richt zich op de preventie zelf.

Heb je wel eens gehoord van betaglucanen? Wist je dat ze onze immuniteit sterk ondersteunen en dat we ze regelmatig zouden moeten innemen? Betaglucanen moduleren ons immuunsysteem, wat betekent dat ze het vermogen van het lichaam versterken om zich te verdedigen tegen ziekteverwekkers en infecties.

Het is een van de beroemdste vertegenwoordigers van het paddenstoelenrijk. Je kunt er geen roerbakschotel van maken, maar je kunt hem wel gebruiken als een geweldige partner voor je vitaliteit. Hij behoort tot een grote groep vitale paddenstoelen. De vitale paddenstoel Cordyceps wordt al honderden jaren gebruikt in de Europese en Aziatische geneeskunde.